Párkapcsolati nehézségek a kibővült családban

A kisgyermekes szülők gyakran keresnek meg a panasszal, hogy nem érzik egymás iránt azt mint régen, “kicsit mintha eltávolodtunk volna egymástól és nem tudjuk, hogy találjuk meg újra az összhangot”.

Szolgálnék néhány apró tippel:

• Válasszatok ki a héten egy napot, bízzátok rá a gyermeketeket néhány órára a nagyszülőkre, babysitterre  és lógjatok meg randizni. Nagyon fontos, hogy kettesben is töltsetek minőségi időt és ne csak szülőtársként tekintsetek egymásra.
• Fogjátok be apukát is időnként egy kis gyermekfelügyeletre, amíg anya kaphat egy kis én időt. Csacsogás a barátnőkkel, új frizura, kozmetikai kényeztetés csodákat tesz a fizikailag és szellemileg elfáradt édesanyákkal. Kedves apukák, higgyétek el, megéri a befektetést.
• Próbáljátok meg a babát este időben lefektetni, hogy még egymásra is legyen időtök, mielőtt bezuhantok az ágyba.
• Készítsetek egy “kívánságtáblát”, ide mind a két fél beleírhat 5-5 olyan kívánságot amit kérne a párjától.
• Ha rossz kedved van, tedd fel magadnak egy kérdést. Mi tenne engem boldoggá? Ha ezt meg tudod fogalmazni akkor írhatod is a “kívánságtáblára”

A megváltozott családi státusz az érzelmileg erős, stabil kapcsolatban lévő párokat is próbára teszi.
Ne gondoljátok, hogy a ti problémátok egyedi. Empátia, kitartás és ne habozzatok segítséget kérni, ha szükségét érzitek.