Végre kimozdulhatunk a gyerekkel? Így öltöztessük a kicsit.

Itt a tavasz, végre eljött az a pillanat, hogy kimozdulhatunk a lakásból a gyerekeinkkel.

Újszülött ellátás tanfolyamomon sort kerítünk arra, hogy átbeszéljük, mikor tudjuk kivinni az újszülött babát a friss levegőre. Téli időszakban csak a baba két hetes korától tudunk kimozdulni, viszont a tavaszi-nyári babák és főként Édesanyjuk jól járnak, már 8-10 napos kortól el lehet kezdeni a levegőhöz szoktatást. Az első nap öltöztessük fel a babát és egy-két percre üljünk vele a nyitott ablak elé. Figyeljünk, hogy ne legyünk huzatban.

A fokozatosság elvét betartva második nap már kiléphetünk az udvarra, erkélyre és 

5-10 percet kint tölthetünk a kicsivel. Harmadik nap már 25-30 percre is kivihetjük és megtehetjük vele a várva várt sétát – mindenkinek megmutatva gyönyörű babakocsinkat. ☺

A negyedik naptól kezdve annyi időt tölthetünk vele a szabadban, amennyit csak szeretnénk és amennyit az időjárási viszonyok lehetővé tesznek.

A természetes D-vitaminbevitel rendkívül fontos a baba és a mama számára is, de a séta az egész családnak jó kikapcsolódás. Remek apai feladat is lehet, hogy délutánonként, vagy hétvégén, amíg anya háztartási teendőkkel van elfoglalva, esetleg pihenne egy keveset ☺, addig apa és baba kettesben indul sétálni.

A nagyobb testvér is élvezni fogja, hogy nem kell már teljes mértékben a kis jövevényhez igazítani a szabadtéri elfoglaltságot, játszótér látogatást. Mindkét gyerek jól érzi majd magát, de főleg anya, akinek nem kell úgy éreznie, hogy osztódnia kell a gyerekek miatt.

Szülés után az Édesanyák úgynevezett involuciós folyamaton mennek át, ez a szervezet visszaállását jelenti a várandósság előtti állapotra. A folyamat során meghatározó szerepet játszhat a mozgás, illetve az ilyenkor előforduló negatív kedélyállapot kialakulásának esélyét is csökkentjük. A 6. hét elteltével ha úgy érezzük, illetve az orvosunk is engedélyt ad rá el is kezdhetünk mozogni, esetleg futni a babakocsival vagy az egyre inkább elterjedt babakocsis jógát is elsajátíthatjuk.

A babával való kimozdulás egy jó trükk is lehet azoknak az anyukáknak, akiknek rosszul alvó kisbabájuk van. Az esetek nagy részében a picik ahogy a levegőre érnek elalszanak és képesek órákon át nyugodtan pihenni.

A legnehezebb kérdés újdonsült szülőknek az öltöztetés. Tanácsolom, hogy egy réteggel többet adjunk rá a gyermekre, mint ami rajtunk van. Amikor a fenti mondat elhangzik az Újszülött ellátás tanfolyamon általában nagy a derültség, hiszen az apukák már régen rövid- nadrágban járnak, amikor az anyukák még mindig téli kabátban vacognak a csalóka kora tavaszi időben.

A babakocsiban fekvő babákra meleg tavaszi napokon adjunk egy body-t, húzzunk rá egy rugdalózót, zoknit, kardigánt, vékony sapkát és takarjuk be.

Az arcát ne takarjuk el, hagyjuk, hogy az első tavaszi napsugarak minél több D-vitaminhoz juttassák.

Nagyobb gyerekekről is lekerülhet a meleg kabát és bundás cipő. Vigyük őket játszótérre, kirándulni, biciklizni.

Kicsiknek és nagyoknak egyaránt szép tavaszi napokat, sok szabad levegőn eltöltött órát kívánok!